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Eine Person mit mehreren bunten Post-its im Gesicht, die unterschiedliche Aufgaben zeigen. Darstellung von mentaler Belastung und vielen gleichzeitigen Anforderungen.
Mentale Überforderung: Warum dein Kopf nicht Ruhe gibt – und was wirklich hilft mentale überforderung

Mentale Überforderung: Warum dein Kopf nicht Ruhe gibt – und was wirklich hilft

Es gibt Phasen im Leben, da ist nicht der Körper müde – sondern der Kopf.
Vielleicht kennst du diese Art von Erschöpfung:

Du liegst abends im Bett, willst eigentlich schlafen, aber dein Geist läuft weiter. Er springt vo...

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